밤마다 뒤척이시나요? 멜로셋으로 생체 리듬을 되찾아보세요
- 인코몰 운영자
- 2025년 6월 10일
- 1분 분량
최종 수정일: 2025년 6월 23일
멜로셋은 어떤 제품인가요?
멜로셋은 멜라토닌 3mg을 주성분으로 하는 수면 보조제예요.
멜라토닌은 우리 몸에서 자연스럽게 생성되는 수면 유도 호르몬으로,
밤이 되면 분비가 증가해 졸림과 수면 리듬 조절에 영향을 줘요.
멜로셋은 이 멜라토닌을 보충함으로써 수면 주기를 안정시키고,
자연스럽게 잠들 수 있도록 도와주는 역할을 해요.
멜로셋은 이런 분들께 적합해요
시차 적응이 어려운 해외 여행자나 교대 근무자
밤이 되어도 잠들기 힘들고, 수면 시작 시간이 늦어지는 경우
수면제는 부담되지만 자연스러운 도움을 받고 싶은 분
자주 뒤척이며 깊은 잠을 자지 못하는 분
멜라토닌 부족으로 생체 리듬이 깨진 분
멜로셋은 습관성 수면제보다 부담이 적고,
자연스러운 수면 유도와 리듬 조절에 중점을 둔 제품이에요.
멜로셋의 작용 기전이에요
멜로셋에 포함된 멜라토닌은 생체 시계를 조절하는 송과선 호르몬으로 작용해요.
어두운 환경에서 멜라토닌 분비가 활성화되는데,
멜로셋은 이 호르몬을 인위적으로 보충해 수면 리듬을 조절해줘요.
수면 유도 호르몬 분비 증가 → 졸림 유도
수면 시작 시간 앞당김 → 빠른 입면
수면의 질 개선 → 밤새 뒤척임 감소
이처럼 생체 리듬을 자연스럽게 회복해
숙면을 유도해주는 것이 멜로셋의 핵심 작용이에요.
복용법과 주의사항 알려드릴게요
일반 복용법
잠들기 약 30분~1시간 전에 1정을 물과 함께 복용해요.
빛이 차단된 환경에서 복용하는 것이 효과를 높여줘요.
하루 1정 이상 복용하지 않는 것이 원칙이에요.
주의사항
임산부나 수유부, 호르몬 관련 질환이 있는 분은 복용 전 전문가와 상담이 필요해요.
운전이나 기계 조작 전 복용은 피해주세요.
장기 복용은 반드시 전문가 상담 후 결정하세요.




